ワクチンの副反応について
前回2回目のワクチンを接種しましたと報告しましたがその後についてです。
テレビや周りの人達の話を聞いてかなり構えて2回目のワクチンを打ったわけですが
私の場合は少しだけ熱が上がった程度でこれといって症状はでませんでした。
1回目と同じように筋肉痛のような痛みが腕に残ったくらいで普段と変わらず過ごせたのでなんか拍子抜けした感じです笑
とはいっても人によって反応が大きく違うので解熱剤などの備えは必要かもしれませんね！
とにかくなんともなくて良かったです。
初めてのものは何でも怖いですね‥
とりあえず2回目の接種が終わって一安心したので施術頑張ります！
コロナワクチン2回完了！
今朝、2回目のコロナワクチンを受けにいきました。
散々周りからは脅されていますが10時間ほど経った今は少し筋肉痛のような感覚があるだけで熱やだるさなどはまだ出ていません😅
明日、副反応が強くでる不安はありますがとりあえず気にせず今日は寝ようと思います😁
ワクチンを受けたということで少しは安心して生活ができるかなと思っていますが感染対策は万全にして施術をしていきますのでよろしくお願いいたします。
強い反応が出るようならまた報告しますね😨
自律神経のバランス調節
今回は日頃施術していることを書いていこうと思います。
近年では自律神経の乱れから様々な症状がみられる自律神経失調症の方が多くいらっしゃいます。
どういったものなのか、どのような症状が出てくるのか、施術してどう変わるのか等、読んでいただけたらと思います。
ストレスなどが原因で、自律神経である交感神経と副交感神経のバランスが崩れて出る様々な症状。と定義されます。
症状は様々ですが特に訴えが多いのは
だるさ、不眠、食欲不振、便通の異常（便秘、下痢）、動悸、頭痛、寝ても疲れが取れない、などが挙げられます。
その他、肩のこりのが強くなる、腹痛が頻繁に起こる、心理的には不安感や恐怖心など人によって症状が違うことも特徴です。
鍼灸施術によってどうなるのか❓
症状の現れ方によって施術方法も変わりますが
自律神経失調症の場合、過度に交感神経が強くなっており、リラックスができていない状況に陥っている場合が多くみられます。
そのため鍼灸では体がリラックスできるように交感神経を抑え、副交感神経を活動させる施術を行いバランスを調節します。
リラックス効果を与え、バランスをとることで不眠やだるさ、食欲不振などの症状を落ち着かせます。
また、胃や腸の動きがよくなるので便通にも効果的です。
不眠の方でも施術中に眠られる方は多くいらっしゃいますよ😄
詳しく書くとあまりに長い文章になるのでこのあたりで終わろうと思いますが自律神経を調節するために鍼灸はとても良い選択肢の１つだと思っています。
症状が改善に向かえばお薬の量も減ってくるので自律神経失調症や自律神経の乱れでお困りの方は鍼灸施術を受けてみてはいかがでしょうか😆
先輩のお店で色々教えてもらいました😃
いつもアドバイスをくれる先輩😆
感謝感謝😂
ちょっと強面で体も大きいけどめちゃくちゃ優しいんです🤗
今日はパーソナルトレーニングの一部を教わって奥が深いもんだと感心😁
単に引くだけじゃダメ。肩甲骨、肩を意識して上がらないように！
簡単そうで難しいんです😅
日々勉強！
どうゆうトレーニングがどこに作用するか理解してやらないともったいないですね😆
この体の差よ‥
